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中午四人就在县公安局食堂吃的饭,梅玉洁他们离开招待所的时候就将行李收拾好一并带走了。
他们到的时候,罗章跟金娟已经到了,菜都点好了。
等菜的功夫四个人开始闲聊。
今天一大早金娟就去招待所找梅玉洁给她把脉了,但因为她还要上班,梅玉洁只说她身体没大碍,其他的也没细说,这会儿两个男人聊着他们的战友,两个女人就开始聊生娃了。
金娟的身体没啥毛病,梅玉洁看罗章也不像是不能生的样子,所以就宽慰他们跟孩子的缘分还没到。
“既然你想要孩子,那从现在就要开始备孕,想要生个健康的宝宝,做父母的就得注意了,首先……”梅玉洁看着罗章道:“烟酒要戒掉。”
金娟立刻拽了下罗章的袖子道:“听到没,这可是大夫说的话。”
罗章苦笑:“嫂子,这可咋戒嘛。”
梅玉洁很认真地道:“生下来的宝宝健不健康,很大原因在于父母有没有一个健康的身体,你抽烟喝酒那质量也会大打折扣,金娟受孕的时候就会受到影响,宝宝很有可能再母体里就不健康,就算平安生下来,孩子身体也会比其他孩子要差一点。”
闻言金娟跟罗章都严肃了起来,金娟更是不安地道:“那怎么办啊?”
梅玉洁拍拍她的手笑着安抚:“别紧张,你们不是还没怀上吗,反正你们要是想要一个健康孩子,最好提前三个月到半年左右,男的戒烟酒,生活作息要正规。
女的就要多吃含有叶酸的食物,比如玉米,小麦,鸡蛋,豆腐,扁豆,菠菜等,这些食物含有的叶酸非常多,备孕之前吃对孕妇对孩子都有好处。”
毕竟这个时候孕前检查很少,能注意一点还是注意一点好。
三个人都听呆了。
“嫂子,你都是哪里学来的这些啊,我之前都没听人说过呢。”
“这都是有科学根据的。”梅玉洁道:“补充叶酸能预防新生儿畸形,可不能马虎。”
她不知道现在有没有叶酸含片,所以就只能提醒金娟多吃一些含有叶酸的食物。
金娟闻言连连点头,还掏出纸笔,让梅玉洁多说几个含有叶酸的食物。
梅玉洁把自己记得的食物都告诉了她,但也道:“其他富含维生素的食物也要补充,想要孩子皮肤好,就多吃水果,但也要注意,糖分太高的食物也不能多吃,营养要均衡。”
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